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持續追蹤這起家暴案！鄭小姐去年，聲請過一次通常保護令，後來撤銷，結果前夫在今年10月拳腳相向，再次聲請暫時保護令，但2個月過去，遲遲沒下文，向法院詢問，只獲得需要繼續等待的回應，讓她相當擔心害怕，對此律師解釋，保護令有輕重緩急之分，通常保護令最嚴格也最費時，如果有急迫危險，可以聲請緊急保護令，法院4小時內就核發，甚至不用開庭，立刻核發。照片裡戴著帽子，長相斯文的男子，就是涉嫌家暴前妻的郭姓前夫，雖然離婚，但鄭小姐念舊情，讓對方跟著一起出遊，直到前夫動粗，才聲請保護令，偏偏，都兩個月了，卻遲遲沒下文！被害人鄭小姐：「(法院說)因為案件太多，然後保護令，要通常等到，要等2到3個月時間，我不知道為什麼要等這麼久。」保護令分為三種，緊急保護令、暫時保護令以及通常保護令，當事人被家暴，如果認定有急迫危險，可以向法院或是警察局，聲請緊急保護令，四小時內核發。例如。林姓男子vs.太太：「你現在要說謊嗎，他沒有說謊，你幹嘛亂打人。」今年初，震驚社會的肉圓不加辣家暴事件，妻兒報警後，核發保護令並完成安置。如果並非緊急事件，就是暫時保護令，只要法院調查核准就生效，而，通常保護令，保護最周全，需經過法院調查，一次2年鄭小姐去年，聲請通常保護令，後來撤銷，今年10月，聲請暫時保護令，至今還沒核發下來，實在很怕前夫又來騷擾。記者吳欣晏：「當被害人被家暴時，可以到警察局尋求協助，聲請緊急保護令，第一時間保障自身安全。」律師劉韋廷：「被害人是已經有被家暴狀況，在這種狀況下趕快去警察局，聲請傷害的告訴，以及緊急保護令。」律師解釋，如果暫時保護令還沒拿到，當事人生命安全遭到威脅，可以改向警方或是法院，提出緊急保護令，白紙黑字，或許難擋前夫的拳頭，但至少要警告前夫，不能違反規定隨意動粗。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導男子勒斃空姐妻求減刑 家屬控訴謀殺應重判 名模張立蕾PO瘀青照 指控刺青師老公家暴 有型夫妻！張立蕾曾加入凱渥 老公開刺青店 內衣女神遭家暴「狠毆成豬頭」 撞牆扯髮抱孩子仍被揍

（中央社記者黃巧雯台北5日電）中華男子足球代表隊戰績不佳，中華民國足球協會今天宣布，經選訓委員會及理監事會議開會後，決議與英籍主帥藍開斯特提前解約；藍開斯特表示，可理解總教練為戰績負責下台。藍開斯特（Louis Lancaster）今年1月接掌中華男足兵符，帶隊歷經4場國際友誼賽和5場世界盃亞洲區資格賽，取得1勝2和6敗成績，原先足協與藍開斯特合約到公元2020年1月31日止，足協決議今年12月31日提前解約，感謝藍開斯特這段期間的辛苦付出。足協秘書長方靖仁表示，每次國際賽事結束後，選訓委員會都會邀藍開斯特報告，及討論國家隊表現與未來方向。經請藍開斯特報告並接受委員提問後閉門討論，會中委員決議提前解約。中華隊在過去5屆世界盃亞洲區資格賽，不是在第一輪就被淘汰，就是沒拿到任何積分，藍開斯特曾期待率球員創造歷史，但接連吞敗後，來不及創造歷史，就先被拔掉兵符。藍開斯特雖是前任教頭懷特（Gary White）助理教練，帶兵風格卻迴異，相較懷特注重防守，藍開斯特偏好進攻，喊出「進攻足球」口號。不過，藍開斯特未能將理念實現於比賽，中華男足過去近3場比賽僅進一球、狂失21球，11月中旬客場遠征科威特更慘遭0比9血洗，5場比賽狂失25球，至今在世界盃亞洲區資格賽一勝難求。足協已當面告知藍開斯特提前解約，藍開斯特感謝這一年來球迷支持，也表示可理解總教練為戰績負責下台。足協表示，後續將立即啟動選訓程序，盡速選出新任教練帶領中華男足；中華男足下一場世界盃資格賽將在明年3月前往客場拚戰尼泊爾。（編輯：李明宗）1081205

距離明（109）年1月11日第15任總統副總統暨第10屆立法委員大選不到1個月，各陣營選戰互有攻防，甚至地下選舉賭盤之讓票風聲四起，帶風向企圖藉機影響選情結果，內政部警政署為端正選風及遏制暴力介入選舉，杜絕地下選舉賭盤蔓延，規劃執行108年12月10-13日全國同步「查緝賭博、掃黑及掃蕩地下金融」等專案行動，嘉義市政府警察局為維護轄區治安及執行選前查賄工作，配合啟動全體查緝能量投入這次專案工作。嘉義市警方在嘉義地方檢察署指揮下查獲總統副總統地下賭盤1件2人、賭博（六合彩、網路賭博）28件37人、地下匯兌4件21人（查扣現金新台幣1,000萬元、清查匯兌金流達新台幣2億餘元）、治平對象1件10人、查獲通緝犯8人、其他各類刑案現行犯6人、執行搜索、臨檢場所共71處，並持續清查相關人脈、金流中，成效亮麗。嘉義市政府警察局長張樹德呼籲民眾選賢與能，同時告誡不法經營之地下組頭，不要以身試法，警察永遠在你身邊。警方亦希望藉由「查緝賭博、掃黑及掃蕩地下金融」等專案工作，宣示政府維護治安及執行選前查賄工作之決心，確實淨化選舉治安，並建構嘉義市成為一個安全、快樂、幸福的城市。更多新聞推薦● 社區卡拉OK「大聲唱、嘸免驚」 嘉縣明年起全額補助公播費

中國時報【柯宗緯、林欣儀、盧金足、黃國峰╱台中報導】國民黨總統候選人韓國瑜13日舉辦台中市競選總部成立大會，現場湧入6000名群眾、高喊「凍蒜」，氣勢如虹。台中市長盧秀燕接任台中競總主委後，禿子跟燕子首度合體，顏清標、張清堂等台中紅黑派大老也齊聚催票，展現大團結。韓再度炮轟民進黨「3個欺騙」，要全民下架民進黨。韓昨大進場，短短100公尺走了快10分鐘，支持者熱情如火，差點將台中國際展覽館屋頂掀開。韓與前新北市長朱立倫、盧秀燕及9位立委候選人同台，國民黨主席吳敦義則在韓上台前，早一步離去，兩人並未同框。禿燕合體 氣勢如虹「中部鄉親，你們真的委屈了！」韓不滿民進黨漠視公投結果，去年全國公投已700多萬民眾支持「以核養綠」，卻讓繼續讓中部人用肺發電，他保證若選上總統，只要人民同意、安全無虞，將重啟核四，兌現以核養綠，並縮減中部火力發電，還給人民乾淨空氣。他接著提到，交通部宣布2019年到台灣觀光人數創歷史新高、多達1100萬人，但大家相信嗎？現在台灣觀光產業淒慘無比，難道是連到台灣轉機、人沒進入台灣的也算「到台灣」嗎？他還怒指，第3個欺騙則是號稱台商大量回台投資，吸引鮭魚返鄉，有7000億資金回台，結果一毛錢都沒有，這種欺騙政府該下台。善用選票 翻轉未來針對網軍事件，韓直指，政府用納稅人的錢養網軍，再攻擊政治對手，「打到賴清德拜託蔡英文不要再用網軍打」，還有柯文哲及韓國瑜都是受害者，網軍天天坐在電腦後面扮演上帝，讓善良風氣受到重大傷害。「用選票向世界證明我們已經覺醒！」韓說，民進黨搞腐敗、搞派系、搞分贓，中南部支持民進黨的百姓苦哈哈、民進黨中央笑哈哈，現在國際都不把台灣看在眼裡，呼籲選民為自己爭氣，用選票翻轉未來、改變命運。原本遲未點頭接任台中競總主委的盧秀燕，昨也吐露原因。她稱，沒拚好市政，不敢分心，政績就是最好的輔選利器；在國民黨正處最艱困時候，全黨一定要團結，一定要挺身而出。吳朱催票 讓韓當選朱立倫說，他最反對選舉靠抹黑、抹紅或造謠，請大家捫心自問，這3年半來經濟、減碳、空汙及對下一代的福利都做得好不好，若覺得不好就應該換人做。「下架空心菜，上架中華民國派！」吳敦義說，3年半來，台灣的治安不好、國際環境越來越差，觀光收入也減少，蔡英文當總統讓百姓越來越辛苦，大家應該用選票讓韓國瑜當選。

隸屬於美國國防部的《星條旗報》（Stars and Stripes）報導，美國太平洋空軍司令布朗（Charles Q. Brown）表示，過去15年在沒有向媒體公開的情況下，美軍飛機經常在南中國海上飛航與巡邏。布朗出席在夏威夷珍珠港希卡姆聯合基地，太平洋空軍總部舉行的研討會，在電話訪問向記者提到，「其實過去15年，我們一直在南中海及鄰近地區飛航，最近也有」。較常公布美艦行蹤南中國海由於被多國申索主權，包括中國、台灣、菲律賓、越南等，近年中國在南海等小島礁石進行大規模填海，並興建雷達站及駐軍。菲律賓總統杜特蒂（RodrigoDuterte）4月時更直指要求中國克制，不要在南海問題上挑釁。《星條旗報》指，由於中國不斷對南海誅島進行軍事化，故當美國軍艦駛近南海時，美國海軍便發報更多訊息讓媒體報導。11月，美國第七艦隊便公布，曾在10月試射新型「殺艦飛彈」（NSM）的近岸戰鬥艦「吉佛茲號」（Gabrielle Giffords），在中國控制的美濟礁12海里外航行，飛彈驅逐艦「韋恩梅爾號」（Wayne E. Meyer）則在21日通過西沙群島。但鮮少提及軍機進入南海範圍。不過布朗直言，美軍其實一直在南海飛行，派出包括U-2「蛟龍夫人」偵察機、RQ-4全球鷹（Global Hawk）無人偵察機、P-3「獵戶座」（P-3 Orion）反潛機以及P-8「海神」（P-8 Poseidon）巡邏機。「美國在南中國海在相當多的飛行活動，可能沒有在媒體上聽到有關南海自由航行與海洋環境那麼多，但的確做了，因為會接到來自（中國的）通話」。美國近30年裁30萬人布朗在研討會與全球18個國家的空軍代表會面及交流時表示，「我們與盟友及合作夥伴也認為，相互合作才能應對那些會產生全球影響的地區性挑戰」。同場空軍參謀長高德芬（David Goldfein）則直指雖然美國空軍相對1991年，空軍人數減少了30萬人，軍機亦減少了3000架，「我們的重點從歐洲推回美國本土，但縱使如此，美國一直未有減少涉足太平洋的情勢，在太平洋一直十分穩定」。高德芬預期美國2020年在太平洋的空軍活動不會有重大的調整或變化。更多上報內容：擬邀俄國入南海探勘油氣 菲專家警告：杜特蒂切勿「引火上身」！中國不甩越南強設鑽油平台 意在南海部署抗美「第二前線」

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】桃園在升格前無畫設休閒農業區，升格後以10個休閒農業區、100個休閒農場為目標積極推廣，目前已完成8個休閒農業區畫定，市府結合各休閒農業區推出精品伴手禮暨農業體驗衍生性商品，13日舉行成果展，市長鄭文燦表示，藉由推動各種行銷活動及農事體驗，帶動桃園休閒農業發展。鄭文燦表示，市府辦理「一休區一花卉」政策，推動各區特色大型花卉活動，展現各區的不同風貌，並配合推出各種行銷活動、農事體驗及衍生性商品，包括鮮奶手工饅頭、蒲燒秋刀魚等商品都別具特色，目前除8間已畫定的休閒農業區外，今年提送申請大溪區康莊、龜山區楓茶米及新屋區海洋客家等休閒農業區，另有近90家休閒農場申請籌設。農業局長郭承泉表示，市府積極輔導休閒農場推出特色商品，今年推出包括蓮花園休閒農業區大田蓮農場的「埤之果_冷凍蓮子休閒包」、向陽農場「向日葵茶包盒」、大古山休閒農業區山腳鹿場「小鹿DIY組合」、溪海休閒農業區林園居民宿「冰烤地瓜」。還有大北坑休閒農業區山水緣庭園景觀餐廳「蒲燒秋刀魚」、大北坑小吃「美人豆干」、楊梅休閒農業區耀輝牧場「鮮奶手工饅頭」，以及坑子溪休閒農業區?源魚菜蚯共生農場的「蔬菜袋」，都很有看頭。

草根影響力新視野(琪拉編譯) 經歷過至親離世的人都知道心碎的痛楚。但對西班牙職業網球運動員羅伯托·包蒂斯塔·阿古特(Roberto Bautista Agut)而言，失去至親的創痛卻啟發了他，讓他在上禮拜日在馬德里舉行的台維斯盃網球賽決賽中，贏得最後的勝利！在上禮拜，阿古特的父親過世，在哀傷痛楚之中，他最後卻以7比6，以及6比3的勝利打敗了加拿大的網球名將Auger Aliassime，為西班牙贏得了冠軍獎盃。當他贏得勝利時，全場觀眾起立歡呼，他與隊友相擁而泣，場面激動又感人。阿古特舉起拳頭，向天空揮了一拳，他說：[我好感動，被我的隊友、我的朋友、家人、粉絲深深著愛著！我從內心深處獻上最深沉的感謝！]他對記者說：[我全力以赴，因為打從第一天開始，我們整個團隊就很支持我!我獻上了我全所有打這場比賽！]他的隊友，西班牙網球球王，暱稱「蠻牛」的納達爾（Rafael Nadal）也為他的隊友獻上擁抱。這位法國以及美國公開賽冠軍的球王，最後幫助西班牙在這場比賽中贏得2比0的最終勝利。納達爾說:[很奇妙的一個禮拜，我們經歷了很多事，包括阿古特父親的過世，太多事了。但是我無法形容我現在的喜悅，這是一輩子都難以忘懷的時刻，我們奮鬥不懈的精神戰勝了一切！]西班牙隊的總教練表示：[我無法形容我的感受，太多情緒了！阿古特昨天還在父親的喪禮上，今天他克服了一切，把所有的情緒、精神、力量，都給了這個團隊。]據了解，從1990年開始舉辦的台維斯盃網球賽，西班牙自2000年起，已經贏了六次的總冠軍！看來，阿古特的故事與經歷，可以說是化悲憤為力量的最好註解了。更多草根影響力文章

記者邱于倫／綜合報導今年聖誕跨年檔期，環球影業即將推出史詩音樂鉅作【CATS貓】，由金獎導演湯姆霍伯（【王者之聲：宣戰時刻】、【悲慘世界】、【丹麥女孩】）將安德魯洛伊韋伯打破各項銷售紀錄的音樂劇拍成一部萬眾期待的電影。【CATS貓】一片豪華的演員陣容包括詹姆斯柯登、朱蒂丹契、A咖傑森、伊卓瑞斯艾巴、珍妮佛哈德森、伊恩麥克連、泰勒絲、瑞貝爾威爾森，並且特別介紹英國皇家芭蕾舞團首席女伶法蘭契絲卡海沃德首次演出電影處女作。此外，更有令人歎為觀止的華麗場景設計、最先進的拍攝技術，以及從芭蕾舞到現代舞、嘻哈舞到爵士舞、街舞到踢踏舞的多樣化舞蹈風格，讓全新世代重新想像這齣經典音樂劇。為了讓民眾提前感受電影的氛圍，環球影業特地在聖誕節前夕，將華麗的場景搬到信義區街頭，打造電影預告中的經典月亮場景，而環球影業也於今天（12/13星期五）正式揭幕開放民眾拍照，站在拍照背板前坐在月亮上彷彿身處在電影中華麗的舞台，讓民眾也幻化成為和泰勒絲一樣的【CATS貓】，不少粉絲看到照片之後，紛紛直呼假日一定要來朝聖這超猛的IG打卡景點，也讓不少影迷迫不及待周末的到來。▼【CATS貓】電影預告（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導影評／比起艾莎，更想成為安娜！看《冰雪奇緣2》熱淚盈眶甜嫁石油商快滿一年！楊謹華曝「婆媳關係」這句羨煞眾人妻A片網站年度搜尋紀錄曝光！「2女星」成男生最哈性幻想怎麼會這樣？余苑綺直腸癌復發 竟要求余天「不要來醫院」

沙烏地阿拉伯足球聯賽，出現一個烏龍場面，有球員操刀罰踢12碼球，沒想到整個人竟打滑摔倒，整個過程相當尷尬；另外，瑞典足球明星伊布的雕像，不久前被火燒，最近又被割腳踝，球迷到底跟他有什麼深仇大恨？阿爾阿里隊的艾哈邁德在禁區準備起腳，結果他竟然整個人滑倒，錯失進球大好機會，但艾哈邁德立刻向裁判抗議，說他被對方球員犯規，裁判透過電視輔助判決赫然發現，穿白色球衣的胡山，先是用手拉了一下艾哈邁德的球衣，接著再快速用腳絆了他一下，才讓艾哈邁德滑倒，裁判因此改判給了胡山一張紅牌。這個禁區的犯規，也讓阿爾阿里隊獲得一個十二碼罰球的機會。沒想到執行罰球的李奧納多竟然腳打滑，一屁股坐在地上，這球因此踢飛，讓阿爾阿里隊錯失得分機會，還好阿爾阿里隊最後是以4：0獲勝，掩蓋了李奧納多這個堪稱是2019年最爛的12碼罰球。瑞典足球隊莫馬隊主場，他們昔日明星球員伊布的雕像又遭到破壞，這次是兩腳的腳踝遭到損傷，彷彿是被割斷腳筋，這已經不是伊布雕像第一次被破壞，之前就曾經被球迷狠狠放火燒一把。原因出在伊布是莫馬隊的明星球員，他退休後竟然去買莫馬隊的世仇，哈默比隊的股份，成為哈默比隊的大股東，也難怪球迷們會不爽拿伊布的雕像來洩憤。（民視新聞／王人瑞、王泰祺 綜合報導）

【早安健康／王彥文報導】許多人一聽到糖尿病，總會與終生服藥、各種糖尿病併發症聯想在一起，即使有意控管血糖，飲食上的種種限制也讓人感覺不便。不過歐美近年研究成果顯示：糖尿病初期光憑減重，就可能將血糖控制到正常範圍，也不必面對截肢、腎功能降低、甚至是比其他疾病患者高2～3倍的失智症風險！  減重能降低內臟囤積的脂肪、恢復正常血糖值  根據東京慈惠會醫科大學的糖尿病‧代謝‧內分泌副教授坂本昌也表示，2017年9月在葡萄牙舉辦的歐洲糖尿病學會發表了「病人因為減重而無須服藥就能維持正常血糖值的可能性很高」的結論。英國紐卡斯爾大學與格拉斯哥大學的研究團隊，以64名發病在6年以內的積極進行減重之患者、與沒有進行積極體重控制之患者的情形比較，減重組中有29人因為囤積在肝臟與胰臟的脂肪減少，於是血糖控制得到改善，恢復到正常的血糖值以內。   糖尿病患者罹患失智的比率高於其他疾病患者2~3倍  日本東京醫科大學的高齡者診療科主任‧羽生春夫教授表示：糖尿病不僅會給患者帶來最後需要洗腎的風險，罹患失智症的風險更比其他疾病的患者高上2~3倍。同時糖尿病患者身上會發生糖尿病患者特有的糖尿病型失智症，也容易罹患腦血管型失智症。  跟健康的人比較起來、糖尿病患者罹患阿茲海默症的比例高出了1.5倍、罹患腦血管型失智症的比例高出了2.5倍。雖然腦血管型失智症通常發生在腦梗塞、腦出血的病人身上，但在糖尿病患者身上出現的失智症，有50%為阿茲海默症、25%為腦血管型失智症，10%為糖尿病型失智症，其他則為混和型。  根據日本國立國際疾病研究中心內的糖尿病情報中心發表之研究結果，糖尿病患者在持續高血糖狀態下、容易使阿茲海默症與腦血管性失智症的病情惡化速度加快，但在治療過程中要是血糖值控管不佳、造成患者處於持續的低血糖狀態、則會出現糖尿病性失智症的發病。  腦血管型失智與糖尿病型失智跟阿茲海默症完全不一樣  岡山大學研究院的阿部康二教授進一步說明：腦血管性失智症是因為腦血管病變使神經細胞死亡、引發腦部負責傳達信息的腦白質減少而引發的，由於是負責傳達情報的腦白質減少，患者便無法想起以前會做的生活中如穿衣穿鞋這些事要怎麼做，動作也變得緩慢、發呆恍神的時間變長；漸漸隨著被影響到的大腦範圍越來越廣，患者會失去活力、變得不說話，而傳達感情這件事也會失去控制，變得會忽然大哭大笑、突然生氣發火。  而根據羽生春夫教授解釋：大眾認知中的糖尿病風險為影響視力的網膜病變、腎臟病變、以及雙腳的下肢末梢神經障礙，但臨床上越來越多醫師注意到糖尿病患者因為血糖控制不良、持續的高血糖或低血糖影響到腦血管與神經細胞的情況、進而引發失智。  正確減重5~15%就可能避免糖尿病惡化！下一頁一起看有效控糖瘦身方法  糖尿病型失智症診斷的依據為「是糖尿病患者、有實行機能障礙與明顯的注意力低下」和「經過MRI檢查與腦血流檢查確認並非阿茲海默症患者」兩種，醫界認為太高的血糖值影響到了大腦神經叢，和糖尿病患者在血糖控制不良時出現的下肢末梢神經病變類似；而低血糖則無法提供腦細胞充足的養分與燃料、因此造成腦細胞機能低下或損傷，出現失智的症狀。   糖尿病型失智症患者與腦血管型失智症患者一樣，大腦整體出現的變化非常大；會忘記穿衣穿鞋這些日常活動要怎麼執行，也一樣會漸漸失去活力；同時開口說話次數會減少，病人無故發呆恍神的時間越來越長。  不過糖尿病型失智症與阿茲海默症及腦血管性失智症不同之處為：患者只要能早期發現，重新做好血糖控制後，失智的狀況便有可能減輕甚至復原。為了不讓自己成為失智症的高風險族群，糖尿病患者在早期便以減重來恢復血糖值，是最安全的路。  糖尿病患者如何減重、控制血糖？  財團法人糖尿病關懷基金會刊載、萬芳醫院營養師莊世玟所撰寫文章建議，肥胖的糖尿病患者，首要目標為避免體重增加；而透過飲食、運動等方式，也有助於控制血糖與體重。  建議的運動方式為：每周五天、每天總共30分鐘以上，原本沒有運動習慣的人，可以從比較輕鬆的散步、健走開始，再慢慢嘗試慢跑、游泳等。  飲食上除了減少糖、油、鹽的使用，以及攝取充足的纖維以外，也要避免大份量、高熱量食物。建議用五穀雜糧取代主食，多吃蔬菜以及低熱量的蒟蒻、白木耳、仙草、愛玉等食物；水果除了要控制份量，也要以完整的新鮮水果為主而非喝果汁，才能避免血糖飆高。  此外研究也顯示，減少5～15％的體重，對於改善空腹血糖、胰島素過高、高血脂、高血壓、葡萄糖耐受度等都有效果，合理減重目標應為6個月減輕10％體重。  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞34歲少婦胸悶當胃病 竟是急性心梗罹這病氣溫驟降 「四肢冰冷」如急凍撇尿下場慘 男椎間盤遭細菌啃出大洞大腸鏡檢查前的清腸 你做對了嗎？腹瀉的解決之道 竟是靠「糞便」今日最夯新聞流量前3名「決定撤哨」人氣地標只剩志工「0診察費」露餡 上億元被追回47歲當爸 孩子出生14天就打死＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】